椎間盤突出滾背法 張貼者： 數位學習 日期： 9月 16, 2017 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 椎間盤突出滾背法 站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間坐在電腦前都會造成我們脊椎歪曲不直，脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會跟著來，所以可以常常做滾背的動作，可以矯正脊椎，甚至有人長了骨刺也可以治癒哦！請看：椎間盤突出滾背法…… http://futien40.blogspot.com/2012/02/blog-post_25.html