起床再也不腳痛的伸展法,足底筋膜炎、關節炎掰掰

起床再也不腳痛的伸展法,足底筋膜炎、關節炎掰掰
2016-07-25
想要減輕早晨腳痛的問題,可以在起床前後做些溫和的腳部伸展,
幫助放鬆緊繃的肌肉並增加血流,讓美好的一天從足下開始!