扛垃圾

扛垃圾

 

"超越傷痛的唯一辦法，就是去原諒傷害你的人。"大師說。

 

"就這樣，未免太便宜他了？"

 

"你真的相信，自己氣得越久，對他的折磨越厲害？"大師反問。

 

"至少我不會讓他好過。"

 

"假如你想提一袋垃圾給對方，是誰一路上聞著垃圾的臭味？是你！緊握著憤恨不放，就像自己扛著垃圾，卻期望熏死別人，這不是很可笑嗎？"

 

心中嗔恨的人比被恨的人更傷身心，不肯原諒別人遠比你憤怒的對象傷你更深。

 

當我們滿懷怨恨時，我們等於給了對方力量，你痛恨的人不但會影響你的血壓、食慾、睡眠，會破壞你的健康和快樂，還甚至會扭曲你的個性和人格。

 

不肯原諒的結果，受到傷害最大的還是自己。只有寬恕，才能從那些傷害你的人身上，奪回自己的力量。